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| 2023年08月30日(水) | 昨日夜更かししたので朝から眠い |
今日は晴れ。熱帯夜で猛暑日です。
朝は散歩に行きました。
足の筋肉痛がまだ引かず、気を付けて歩かなくてはなりません。
暗渠の上を東進して別所7丁目ローソンから駅の２階へ上がり、
２階のローソンとナチュラルローソンで楽天チェックしてから帰って来ました。
前日夜更かししたので、午前中から眠く、朝食後の歯を磨いているときから居眠りしてしまってちっとも進みませんでした。
少し楽譜を書いたりしていてからあきらめて畳の上で寝てしまったら、かなり足腰が痛くなりました。
昼食はまた冷やし中華の麺を半分にして食べました。
夫には半分では足りないと思いますが・・・。
昼食後はひと眠りしました。
かなり眠かったのでしっかり寝ました。
起きてから歌の練習をする余裕がなかったので、夫が合唱練習をしようというまで歌いませんでした。
合唱練習をしてから夫は散歩と買い物に行きました。
私はそれ以外の歌は歌いませんでした。
昨日サボった足のマッサージなどは今日はやりました。
