目次｜過去の日記｜未来の日記
| 2023年03月27日(月) | 暗渠の上じゃない道を通った・腱鞘炎が少し悪化 |
今日は曇り。
久しぶりに雨の降らない日で、ありがたいです。
朝は散歩に行きました。
ひどく冷えてはいないけれど北風が寒かったです。
久しぶりに昔三愛病院に行く時によく通った道を通って田島東公園の前まで行き、
ビッグAに寄ってお弁当を買って帰ってきました。
周辺の道の家々が建て替えたりして前えよりだいぶきれいになっていました。
私としてはいかにも裏という感じの暗渠の上より、こちらを通る方が好きです。
午前中はオンラインヨガでした。
今日はちょっと無理して膝が下がる胡坐座りをしてしまったので、ちょっと膝の周りが痛くなりました。
最初に耳にある体のあちこちにある反射区を刺激することをやりました。
無理に座って膝をつっぱらしてしまったので、動きが不便であまりヨガの効果が出なかった気がします。
昼はお弁当を温めて食べました。
昼食後はひと眠りしました。
夫はその間にお風呂に入りました。
夫が出たころに私は起きて、入れ替わりにお風呂に入りました。
お風呂から出たころ、夫は散歩に行きました。
私はお風呂場を洗って洗濯して洗濯物を干してから歌の練習をしました。
声は昨日よりましだけれどあまり出ません。
やっぱり花粉症の季節はだめかもしれません。
オンライン資格確認について少しは目を通しておかないとやはり忘れて不安感も増すので、
何をするかを忘れない程度には目を通しておいた方がいいようです。
左手の腱鞘炎が昨日あたりから悪化していて、食器を洗うにもぞうきんを絞るにもピアノを弾くにも不便になってきています。
明日耳鼻科に行った後に整形外科にも行ってみたいと思います。
