今日は曇り。
予報では、朝はコートが必要、午後は晴れて暑くなって半袖がいいという話だったけれど、まったく暑くなりません。

朝は散歩に行きました。
今日はちょっと休日モードであまり遠くに行かないと言って別ルートをあるいたら、帰りにマクドナルドに寄ることにしてしまいました。
北上して若林医院のところまで行って遊歩道へ入り、遊歩道が曲がってきたひまわり通りと交差するところでひまわり通りに入り、
ローソンで楽天チェックをして、それから駅前に行きマクドナルドに行きました。
食べた後は2階のローソンで楽天チェックをして、降りてナチュラルローソンで楽天チェックをしてから帰りました。
私はトイレに行きたくなったので速足で歩いて先に帰りました。
夫は私がトイレから出てから帰って来ました。

午前中はオンラインヨガでした。
支払い方法が変わるというので少し質問したら、変わるのは来年からだそうで、詳細はまた教えてもらえるそうです。
今日はペルビックストレッチが多めでした。

私がヨガをやっている間に、夫が前からUSB接続のハードディスクがよく切れると言っていたのが直ったそうです。
音楽を聴いている間にスリープしていたみたいで、電源の設定で直ったそうです。
（電源オプションから省電力設定のセレクティブサスペンドというのをしないようにしたそうです。）

ヨガの後は昼食です。
昼食は春雨のスープに、バターロールパンです。
春雨のスープにおかずになるものを色々入れたので、パンにはいろいろ挟みませんでした。

昼食後はひと眠りしました。

起きてから少しだけ歌の練習をしましたが、
今日はかなり声が出なくて本当に少しだけでした。

その後、今日の朝楽天シニアが途中からしか歩数カウントしていなくて悔しいので、少し歩いてくることにしました。
外を2周回ると約1500歩ですが、4000歩には2000歩ぐらい足りないので、
その500歩を補うためにプールの前の「いせき」の方まで歩いて戻ってきました。
そうしたらちょうど足りない分を補って、朝と合わせて4000歩に達しました。
（万歩計では7900歩になっています。）

家に戻ったら今度は夫が散歩に行きました。

夕食の準備をし始めてから夫が帰って来ました。
夫は何か買ってきたみたいですが、調理中だったのでよく見ませんでした。

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