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| 2022年08月08日(月) | 猛暑日・起きてから時間がたった方が声が出る？ |
今日は晴れ。
暑くなり、ありがたくないけれど久しぶりに猛暑日になりました。
明日からはもっと暑くなるらしいです。
朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の周りを回って反対側の入り口から入り、運動遊具で体操してから水道に寄って帰って来ました。
暗渠の上は暑いので道路に降りてなるべく家の陰を通って歩きました。
帰りにコンビニに寄って昼食用のロールパンを買ってきました。
午前中はオンラインヨガでした。
先週はエアコンをつけずにヨガをしたけれど、今日は帰ってから（朝食前）もエアコンをつけていたので、
そのままエアコンをつけてヨガをしました。
昼食後はひと眠りしました。
よく寝てしまったらしく、起きたら4時でした。
夫はその後一休みしてから散歩に行きました。
私は歌の練習をしました。
今日は元の順で歌ったけれど、まあまあ声は出ました。
起きてから時間がたってるのがいいのかもしれません。
