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| 2022年08月06日(土) | 朝は涼しかったけれど昼間は蒸し暑い・ヘナ＆インディゴで染めた |
今日は曇りのち晴れ。
朝は涼しかったのですが、午後からは日も出て暑くなってきました。
でも真夏日にはなっていないのでひどく暑いわけでもありません。
朝は散歩に行きました。
西進してひまわり通りを北上して道なりに曲がり、
遊歩道に突き当たる手前のガード下で腕立て伏せとスクワットをして
ベンチで少し休んでから駅前に行きました。
マクドナルドで食事をしてから家に帰りました。
朝起きた時は布団に入っていても暑くないくらいだったので、このころはまだ涼しかったのです。
午前中にヘナ＆インディゴで髪を染めました。
体が重くて眠かったのですが、頑張りました。
お昼はロールパンにいろいろ挟んで食べました。
昼食後は髪を洗い流してから枕にタオルを敷いてひと眠りしました。
起きてから鼻のスプレーをして少し休んで、夫が散歩と買い物に行ってから歌を歌いました。
今日は窓を閉めると暑いので、その間だけエアコンをつけました。
今日は一昨日より声は出ません。（昨日は歌っていない）
イタリア歌曲を逆順に一通り歌って終わりにしました。
夫が帰ってから夫が買ってきた買い物荷物を片付けました。
鶏肉とハムも今日はすぐに整理して冷凍しました。
夫は今日も録画の音楽をよく聞いています。
ドゥダメルのジョン・ウィリアムズのコンサートを結構見てしまいました。
音楽がかかっているとテレビ番組より時間を気にせず見てしまいます。
