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| 2022年07月12日(火) | 足が疲れていて痛い・夜は涼しくなった |
今日は曇りのち雨。
昼前にも少し降りましたが、夜になってかなり本格的に降っています。
涼しくなりましたが、雨が吹き込んで窓を閉めたので、冷房をつけました。
朝は散歩に行きました。
昨日の疲れがまだかなり残っているので、そんなに歩けません。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って腕立て伏せとスクワットをして、水を飲んで戻りました。
午前中は耳鼻咽喉科へ行きました。
足の疲れがまだひどくて、すぐには出かけられずにグダグダhしていて10時ごろ行きました。
帰りにマルエツに寄って買い物してきました。
お弁当と夕食用品を買おうとしていたのですが、売り出ししていたので欲張っていろいろ買ってきて重くなってしまいました。
雨が少しだけ降ってきたけれど、荷物を持ち変えつつ行かないと重いので、
傘を持っていたけれど傘を差せずに帰って来ました。
昼食後はひと眠りしました。
起きてからは足が少し楽になりました。
夫が散歩に出てから歌の練習をしてシャワーを浴びました。
股関節も温めたので少し楽になりました。
声は今日もあまり出ません。
最近は昼間暑いのと日が長いのとで夫が散歩に行くのが遅いので、夕食が遅くなります。
夫が散歩から帰った頃には雨が降っていて夫はずぶ濡れで、すぐにシャワーを浴びていました。
夜になって雨が吹き込むので東側の窓は閉めました。
明日また仕事に行くので、今夜寝るともう少しよくなって、足が大丈夫なことを祈ります。
