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| 2022年04月19日(火) | 耳鼻咽喉科へ行った・粉っぽさの掃除の続き |
今日は晴れ時々曇り。
雲が多くて昼間は昨日ほど気温が上がりませんでした。
朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って腕立て伏せをしてから帰って来ました。
行くときにゴミ出しをしたので、アルコールスプレーを使いたかったのですが、
いつも置いてあるところに見つからなかったので、アルコールジェルを持って行きました。
家に帰ってしばらくしたらいつも置いていた机の上の死角になっているところにありました。
夫がリフォームの残金の振り込みするのを手伝ってから、耳鼻咽喉科へ行きました。
もう花粉症の季節も終わったのか、今日も空いていました。
5月3日が休みになるみたいなので、来週来た時に１週空けて来なくてもいいか聞いてみようと思いました。
今日は昼食用のパンがあるので、お弁当を買ってこなくていいというので、買い物せずに帰りました。
昼食はパンを食べ、食べているうちから眠くなってしまったので、歯磨きしたらすぐに寝ました。
起きてから少し鼻の薬をスプレーしたり、キシリトールガムをかんだりして少し慣らしました。
それから歌の練習をしようとしたら、夫が買い物に行くというので、夫が出てから歌うことにしました。
夫が出てから歌の練習をしました。
あまり引っ掛かりはなく、昨日よりましですが、歌っていると乾いてきてかすれたり割れたりしてしまいます。
水分を取りながら、昨日よりは歌いました。
その後は休んだりお湯を沸かしたりしていました。
夫が帰ってきて買い物荷物を片付けました。
私が夕飯の用意をしているときは夫は掃除機を掛けていました。
夕飯ができたころお掃除を中断して食べに来ました。
夕飯を食べてから、歯を磨いたら手伝ってと言って、またお掃除をしました。
懸案の工事の粉末が飛んだような範囲はほぼ終了しました。
