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| 2022年03月09日(水) | パーキンソン病のビデオを見た・楽しい曲をたくさん歌った（声がかすれた） |
今日は晴れ。
朝は地平線近くに雲が多くて太陽が隠れがちだったけれど、昼間は晴れです。
出も寒いです。
朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って
横の歩道の手すりで腕立て伏せをしてから帰ってきました。
昨日の久しぶり（入院前依頼だから何年振り？）腕立て伏せで筋肉痛になったので
あまり深くまではできませんでしたが、一応軽くやりました。
午前中は今日は特に用事がなかったので、くじを引いたり寒いのでパソコンを居間に持って行って音楽動画をみていたりしました。
久しぶりに声楽のレッスンをしていたころに歌ったような曲を聞いたら久しぶりに歌いたくなりました。
午後はひと眠りしました。
その間に夫ははがきを出しに一旦行って帰ってきていました。
起きてから歌の練習をするつもりでしたが、夫がその前にパーキンソン病のビデオを見ようというので一緒に見ました。
それを見てから夫は買い物に行くというので、私は歌の練習をしました。
今日は声が出ないとき向けの穏やかな曲ではなくて、習っていたころに歌っていた曲が歌いたくて歌いたくて、
楽譜を出してきて次々と歌いました。
流石に楽しい曲ばかりです。
出にくい音がありますが、全然歌えないことはありません。
鼻が通らない部分があるのに出にくい音も出していたら（鼻腔が荒れて）だんだん声がかすれてきました。
その後しばらくはしゃべり声もかすれていました。
ある程度歌ったらかすれ声が悪化するのでやめました。
