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| 2022年03月02日(水) | 合唱練習でかなり疲れた。でも良くなってきている。 |
今日は晴れ。晴れてよかったです。
朝から冷えていなくて、タイマーで付けたファンヒーターがすぐに温まって設定温度を超えていました。
朝は散歩に行きました。
暗渠の上を西進して道なりに北上して、田島東公園の横まで行って帰ってきました。
今日は合唱の練習日なので、朝食を食べてから出かける準備があるので、急ぎました。
天気も良く、気持ちよく歩いて公民館まで行きました。
今日はアルト7人に対してソプラノが3人しかいなかったので、かなり大変でした。
声もあまり出ないのに頑張りました。（発声には頑張ったらいけないのだけど）
口の中が乾いて声がかすれてきてしまいました。
帰りにバス停を見るためにちょっと遠回りして、生協で買い物してお弁当などを買いました。
家に帰ってお弁当を食べてから、ニュースが一段落したところで歯を磨きながら今日の録音を聞きました。
今日はソプラノの近くで録ったのでソプラノは入っています。
それでもアルトは強いです。
録音をパソコンに取り込んでからひと眠りしました。
かなり疲れていたので意外とぐっすり眠ってしまって、夫に起こされたときは夜なのか朝なのか？と思いました。
夫が散歩に行くというので、やっと昼間だとわかり、そんなに時間が飛んでいないことに安心しました。
起きようとしても足腰もだるいし、口の中もカラカラだし、なかなか調子よくないので、
まずなんとか起き上がって布団を片付けてトイレに行ってから喉を潤しました。
そのまましばらく起きていたら少し元気になりました。
皆さんに聞くとワクチンの副反応は結構出ているようで、私も夫も熱は出なかったのでラッキーです。
熱が出ていないので、解熱剤の名前を聞かれても知らないのです。
カロナール（アセトアミノフェン）と言うらしい。
と言われると、副反応で熱が出た時に飲む薬の名前として聞いたことはあります。
夜、Eさんが今日の録音をアップしてくれたので、聞いてみました。
なかなか課題もありますが、良くはなってきていますよ。
