今日は晴れ。
朝は結構冷えましたが、昼間は日が差して家の中は暖かでした。

今日はヨガがあるのであまり遠出はしない予定で散歩に行きました。
北上して暗渠の上を西進して道なりに北上し、田島東公園まで行きました。
田島東公園のベンチで少し休んでから戻りました。
それからロッテ寮の脇に咲く皇帝ダリアを見て、そのわきの道から家に帰りました。

午前中はオンラインヨガでした。
その前に塩沢クリニックから電話があって、血液検査の結果が出たからと夫が受診に行きました。
ヨガが始まりそうな頃に戻ってきて、もうオンラインがつながっているのにいろいろしゃべります。
糖尿病の血液検査の結果はかなり悪かったようです。
WEBカメラに映りながら住友のリフォーム担当者に3時半に電話するように連絡して、買い物に行くと言って出かけました。

ヨガが終わったばかりの頃帰ってきました。

ミートミートへ行っていろいろ買ってきたようですが、お弁当は買ってこなかったそうなので、お昼はパスタをゆでました。
糖尿病の数値が悪いので揚げ物は食べないというので、ハムをたくさん入れました。
このハムは塩味が濃いので、全体の味付けは控えめにしました。

昼食後は私はひと眠りしました。
夫は散歩に行くと言って出かけました。（今日は出かけすぎでは？）
起きてる前に夫が帰ってきました。
起きてから布団に布団乾燥機を掛けました。

夫はその後奥の部屋で寝たので、私は歌の練習をしていました。
声はあまり出ないので、早めに切り上げました。

3時半には住友のリフォーム担当者から電話がかかってきました。
土曜日に着いた見積もりや工事提案についてこちらの見解を述べました。
また変更してもらうところがあったので、見積もりをし直してもらうことになりました。
リフォームの話をしているとおなかの調子がおかしくなることが多いのですが、今日は大丈夫でした。

寒かったのでエアコンをつけたかったのですが、布団乾燥機が終わるまで待っていました。
エアコンのリモコンの電池がなさそうなので、入れ替えました。

布団乾燥機が終わってからエアコンをつけました。
夕方寒くなってかなり手や足が冷たくなっていたので、暖かくなって嬉しいです。

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