今日は雨。
朝の気温より昼の気温が低いくらい寒いです。
12月の気温だそうです。

朝は雨がまだ小降りだったので傘を持って散歩に行きました。（差さずに）
東進して広い道の歩道を北上して、サウスピアの一つ向こうの横断歩道を渡り、
反対側の歩道へ行って南下してロッテ工場の向かいのベンチで休んでから帰ってきました。

午前中から寒いのでエアコンの暖房をつけました。
お知らせはだいぶ前に来たけれど10月から有効なので保留していた株主優待の申し込みなどをやっていました。

昼食は夫が買ってきたパンと、空揚げなどを食べました。

昼食後はひと眠りしました。

夫は雨の止み間を縫って自転車で買い物に行きました。

起きてからひどく鼻が詰まっていたので、夫のいない間に水を飲んだり鼻炎用のスプレー（市販品）などをしていました。
歌など歌えそうにないばかりでなく、しゃべるにも不自由です。

夫が帰ってきて買い物荷物を片付けてから、ちょっと鼻詰まりがひどいので耳鼻咽喉科に行くことにしました。
塩沢クリニックの3階に9月から新しく耳鼻咽喉科ができたのです。
鼻の調子は3年前の退院直後からおかしいので何回か駅ビルの耳鼻咽喉科で見てもらっているのですが、
そこは混んでいるけれど、特に解決を見出してくれなかったので、新しいところに賭けたのです。

行ってみたら丁寧に見てくれて、慢性の炎症があると言われました。
今日は薬を塗ってくれて、慢性の炎症だから治りにくいので週に2回ぐらい塗らないと治って行かないと言います。
来週インフルエンザの予防接種に下に来るので、その時ついでに寄ってみようと思います。
鼻の奥に薬を塗った時に、綿棒に少し血が付きました。
血が出るほど炎症を起こしているんですね。
薬も痰を切る薬と炎症を抑える薬などを出してくれました。
できたばかりの塩沢クリニック敷地内の調剤薬局で薬をもらってきました。

家に帰って薬の整理などしてから夕食の下ごしらえをしました。
夫はお惣菜を買いに出てくれました。

その後歌の練習をしました。
言葉の発音はしやすくなっていますが、まだそんなに炎症は引いていないようで、声が出るほどではありません。
今日はイタリア歌曲だけでやめにしました。

夕食後の薬を飲んで少し落ち着いたら、鼻の通りがよくなったような気がします。
こうやってちゃんと治療すれば歌が楽に歌えるようになる日が遠くないかもしれません。
もう前のようには歌えないのかとちょっと悲観的になっていたこともあり、希望が見えてきました。

そういえば、白目の出血はだいぶ吸収されたようで、水曜日にはもう誰にも「目、どうしたの？」と聞かれないくらいにはなっていたし、
今日あたりには、もうほとんどわかりません。
少し赤いけれど充血と区別がつかないくらいになっています。

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