今日は曇り。日差しは少し出ましたが、雨は降りませんでした。

朝は東進して線路際まで行き、南下して保育所の横を通り、駐車場で体操しました。
その後また北上してロッテの正門の前を通り、戻ってきました。

今日も検査で朝食抜きです。
今日は11時からなので、おなかが空いたまま時間待ちをしていました。
家にいたのでエネルギーを消費しないようにゆっくりしていました。

10分ほど前に塩沢クリニックに行きました。
受付をしていたら、奥から出てきた看護師さんが、毎日ご苦労様と言いました。
昨日じっくり顔を合わせたので覚えていてくれたみたいです。
今日の検査は超音波エコーなので、そんなに負担はありません。
エコーを充てるところに塗るゼリーが冷たかったくらいです。
先生は「冷たいですよ」と言って塗るのですが、冷たいと覚悟しても冷たいです。
特に異常はないそうで、肝臓に空気の袋があるのと腎臓に小さな石があるらしいこと以外は特に異常はないそうです。
今日はそれだけなので、会計して帰りました。
帰りにコンビニに寄ってお弁当を買って帰りました。

昼食後はひと眠りしました。
起きてから歌を歌う前に鼻炎のスプレーを噴射しました。

でもこの時は歌は歌わず、夫を手伝って内窓をつけるときに外した窓の手すりの長さを測りました。
それから今度は持って歩けるように縛り直し、取っ手をつけました。

市の回収センターに電話したら、建築資材になるので回収できないと言います。
その代わり、回収業者を紹介してくれました。
最寄りの回収業者に電話してみました。
回収業者は回収はしないが持ち込めば引き取ると言います。
夫が元気な時なら歩いて持ち込むのですが、今はそんなことができるかどうかわかりません。
一応縛りなおして取っ手をつけて持ってみました。
中空なので持つのはそんなに重くはありません。

夫が試しにその業者が見えるところまで行ってみようと言うので、出かけました。
出かける前に2階ベッドの高さを測ると言うので巻き尺で測った時に巻き尺のふちで指を切ってしまいました。
血が結構出てなかなかとまりません。血が止まってから出かけました。

建物が見えるところまで行って、買い物をその業者の向かいのミートミートですることにしたので、結局そちらまで歩きました。
夫はリュックをしょってきたので、買い物荷物を入れて夫が持って帰りました。結構重かったはずです。

さすがに疲れたので家に帰って少し休みました。
休んでから歌の練習をしましたが、今日はあまり声が出ないので早めにやめました。

夜にはパラリンピックの開会式をやっています。

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