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| 2021年08月06日(金) | 夫がタンパク質をたべるようになってきた |
今日も晴れ。
熱帯夜ではありませんが、猛暑日です。
朝は北上して金子さんの家の前を通り、突き当りを右折してから信号を北上して、1本上の道を通って駅裏のマンションの裏から駅前まで行きました。
そこから南下して、ラムザの下を通り、スカイ＆ガーデンの端のベンチで休んでから帰りました。
午前中に夫の散髪をしました。
先にシャワーを浴びてから刈ったので、頭に張り付いてなくて刈りやすかったです。
それとまだあまり伸びていないこともあって、短時間で済んだのでそんなに疲れないで済みました。
昼食後はひと眠りしました。
起きてから夫が先にお風呂に入り（夫はシャワーのみ）、私は後からお風呂に入りました。
お風呂から出てからはたくさん水を飲んで、夫が駅前に買い物に行こうというので、
少し歌の練習をしてから、髪を乾かしました。
それから駅前に買い物に行きました。
ビーンズで本を借りたお礼のお菓子を買って、それからマーレ内とドン・キホーテでお惣菜を買いました。
夫がだいぶタンパク質のあるものを食べるようになってよかったです。
極度のタンパク質不足が解消されてきて食べられるようになったのでしょうか？
それとも糖尿病対策をカロリー制限だと思って遠慮していたのをやめたのでしょうか？
夜はサッカーの３位決定戦を見ましたが、負けてしまいましたが最後に頑張ったのがよかったです。
