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| 2020年12月21日(月) | オンラインヨガ・住所確認を手書きで控え |
今日は晴れ。
朝は十分寒いので、今のファンヒーターに変わってから初めてタイマーで点けてみました。
暖かくてうれしいです。
今日はオンラインヨガがあるので、公園まで散歩に行きませんでした。
東進して線路際を南下してから、ロッテ球場の方へ行かずに、元の経路を戻って帰ってきました。
オンラインヨガはちょっと疲れるポーズもあったけれど頑張りました。
なぜか昨日の夜から屈んだり縮めたりすると腹筋や脇の筋肉がつります。
途中でつったのでびっくりしました。
ヨガが終わった頃には夫が和室で寝ていたので、荷物を片づけたりはそっと行いました。
お昼過ぎになるまでファンヒーターの前で暖まっていたら、夫が起きてきました。
昼食後は私はひと眠りしましたが、夫は歩いて買い物にいきました。
夫が帰る前に起きて布団も片づけました。
夫が帰ってきたときには発声練習をしようとしていたところでした。
コンコーネを1曲歌って、ロッシーニのヴォカリーズに移ろうとしたときに帰ってきたのでそこで中断しました。
買い物荷物を片づけて、しょうが焼き用の肉を解凍してしょうが醤油液につけてから
夫が手伝ってほしいという年賀状用の住所確認を手伝いました。
何で今時手書きで名前の控えを取るのか謎でしたが、夫が言うとおりに手伝いました。
そのあと私の年賀状も試し刷りで印刷してみました。
印刷してみると文章の不備と画像の失敗も目立ち、いろいろ修正しました。
本番をするのはもう1日温めてからにします。
そのあと少しロッシーニのヴォカリーズを歌いました。
初めは文字を書いていた影響でからだがいろいろ固まっていてほとんど声が出ませんでしたが、だんだん出てきました。
一通りうたって終了としました。
夜はパンを買いに出る予定ですが、私は歩数はあきらめています。
