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| 2020年10月25日(日) | またはなちゃんに会った・痰が絡む（ここ数日） |
今日は晴れ。
昨日より良く晴れて、一日中いい天気でした。
朝は公園まで散歩に行きました。
通常のルーティーンをこなして、昨日の夜家の中に毛虫が落ちていたので、
からだのどこかに毛虫が点いていないかよく確認してから帰途につきました。
帰りにマクドナルドに寄るために駅前方向に歩いていたら、
遊歩道脇の公園の端あたりではなちゃんに会いました。
昨日はもうワンブロックぐらい先でご主人の連れているはなちゃんに会ったのですが、今日は奥さんが連れていました。
はなちゃんはおとなしいのでまた撫でてしまいました。
そのままマクドナルドに行って、マクドナルド内の水道で手を洗いました。
座席はカウンター席が増えているので座れました。
午前中は昼前に夫がロジャースまで買い物に行きました。
私はその間発声練習をしていました。
発声練習の後「いのちの歌」を歌っていたら夫が帰ってきました。
買い物荷物を片づけてから、お昼にしました。
夫は自転車をこいできて疲れていたのでしばらくバテていました。
昼食後はまずはひと眠りしました。
夫も寝ました。
起きてから、まだお風呂に入るには早かったし、夫がまだ寝ていたので、
奥の部屋で歌の練習をしました。
ここ数日痰がかなりあちこちにからんで、声は出にくいです。
適度に歌ってから少し休んで居間に戻ると夫が起き始めていました。
そのあとお風呂にお湯を入れてお風呂に入りました。
夫が入っている間に少しだけ歌の練習はしました。
夜は「麒麟がくる」が終わってからパンを買いに行きました。
私はギリギリ一万歩に達しました。
