今日は晴れ。
暑くなりました。

今日はいつもの公園には行かず、西へ進んでバイパスのマクドナルドに行きました。
一度にたくさん歩くのではなく、分散したら蓄積した足の疲れが良くなるかもしれないという魂胆です。
昨日タイガーバームを塗ったのが効いたのか、塗ったところはそんなに痛くありません。
もう少しこっちも塗ればよかったというところがあります。

バイパス沿いのマクドナルドでテイクアウトで買ってから、その近くの児童公園で食べました。
先週と違って連休に入ってしまいましたが、児童公園は大きな公園と違って空いていました。
私たちのほかには、途中一人自転車できて新聞を読んで行った人がいただけです。

家に帰ってから夫がマイナポータルで申請しようとしたら、さいたま市の申請はまだでした。

今日はファンヒーターをしまいました。
先週までは朝晩はまだ寒い日もあり、片づける勇気がなかったのですが、
今日ぐらい暑いと朝も冷えていないし片づける気分になります。
まだ寒い日があるかもしれませんが、エアコンもあるし、何とかなると思います。

胃の調子は昨日よりだいぶいいので午前中は寝ませんでした。
口の中のポツッとしたものは引いてきていますが、顔にニキビ上の物がいくつかできて、
一つがつぶれて血が出ました。

午後は、夫がスーパーバリューにマヨネーズを買いに行きました。
その時に外へ出て家の近くを少し歩いてきました。
外は暑いくらいで、カーディガンもいらないし、ネックウォーマーもいりません。
ブロックより大きく（横３ブロックぐらい）一回りしてきました。

帰って、洗濯して干していた夫のカーディガンを入れて、ご飯を仕掛けてから寝ました。
タオルケットのみで寒くありませんでした。
夫が帰って来た時に起きて荷物を片づけようとしたら、片づけるほどの荷物はないそうです。
そのまま寝ていました。
夫も「暑いと消耗する」と言って寝ました。
一番の炎天下に出掛けたのだからまだ暑さに慣れないこの時期はちょっとよくなかったかもしれません。

夕方起きてたら夫も起きて向こうへ行ったので、歌の練習をしました。
声は昨日よりは出たので昨日よりはたくさん歌いました。
と言っても、そんなに良く出るわけではありません。

その後に夫がテレビを見に来たので歌は中断しました。

その後も少し歌いました。

まだ歩数が足りないので、夜も歩くと思います。

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