今日は晴れ。
久しぶりにかなり冷えています。

朝は公園まで散歩に行きました。
寒いので早く帰りたいくらいですが、一応体操して帰ってきました。

今日はいろいろ用事があると夫が朝食時に言います。
私は何があったか忘れていましたが、
ヘナで髪を染めると言っていたのを、それは今日は時間がないのでやめにしました。

午前中は夫が遅めに買い物に行ったので、私は先にお掃除を始めていました。
夫が帰ってきてから夫もお掃除に参加してお掃除を終えました。
終わったときにトイレの時計を見たらまだ12時15分ぐらい前だったので、
WEBカメラのセッティングをしてしまおうかと思ったのですが、
トイレの時計は遅れていて、本当は12時5分でした。
先にお昼を食べることにしました。

お昼を食べて歯を磨いてから、WEBカメラのセッティングをしました。
ヨガの先生がオンラインレッスンをするというZOOMでは
自分のアカウントがない場合には参加していないと画面が見られないので
Skypeでテストしました。
WEBカメラは認識されましたが、しばらく画面が映らなくてしばらく待っていました。
待っていたらそのうち映りました。

夫はそのころからチェロの弦の張替えを開始しました。

先生がZOOM会議を開始する2時に入れるようにスタンバイしていました。
2時前5分ほど前になって、先生がWEB会議を立ち上げました。
ただ入室しただけでは自分の画像が映っていないので、Zoomの中でビデオと音声の設定をしました。
そうしたら映って声も相互に聞こえました。

2時までにだんだん参加者が増えて、レッスン生7名参加となりました。（先生を入れて全8名）
画像が出ないまたは声が聞こえないという人には、先生がきめ細かくスマホで示したり、図を書いたりして指導していました。
声も画像も見えない人には、LINEで音声通話して指導していました。
結局最後までスマホ参加の人で先生の画像しか見えなかった人がいたということで、
また次回の外ヨガの日にスマホを見て指導するようです。
ある程度皆さん顔も声も聞こえるようになってから、「顔ヨガ」を指導してもらいました。
顔だけですが、気持ちよかったです。

今度の月曜日には天気が良ければ「外ヨガ」で、雨が降ったら「オンラインヨガ」だそうです。

30分で終了ということで、2時40分には終わりました。
そのあとLINEでお礼を言ったり感想を言ったりしてから、
私は少し疲れたので寝ました。

夫のチェロの弦の張替えはまだ終わっていなかったようです。

少し寝てから起きたら4時頃でした。
そのあと少し歌を歌いました。

夫の作った発声練習用の音源で発声練習をしてから、何曲か歌いました。
ちょっと歌い上げるような曲を歌ったら声がかすれてきたので、やめて休んでいました。

夫がチェロの弦の張替えが終わったと言って出てきました。

夕方少し歩きに出ました。
マルエツで買い物して帰ってきました。
私は、まだ歩数が足りないのですが、夫は足りているようなので、
夫が夜歩かないと言ったら、私は今日は家の中を往復します。

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