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| 2019年12月16日(月) | 疲れが残っている・ヨガ・棚の解体 |
今日は晴れ。
朝は冷え込んで、最低気温-0.3度ということです。
起きた時は+0,3度ぐらいになっていたし、昨日のような風もないので、
気温から思ったほどには厳しくは感じませんでした。
今日は午前中ヨガなので、散歩は公園まで行かず、線路際を南下して、
ロッテ2軍球場の前を通って帰ってきました。
足の疲れがまだ残っていてどうも安定が悪いので、ヨガも少し辛いのですが、
今日のヨガは戦士のポーズなどはつらかったのですが頑張りましたが、
バランス系のポーズで、できないまま過ぎてしまったものもあります。
午後は疲れたので布団を敷いて寝ました。
夫も寝ました。
かなり疲れていたので、少し多めに眠りました。
起きてから夫は床屋に行きました。
夕方、夫が息子が使っていた棚の解体やそこに乗っていたものの整理を始めたので手伝いました。
捨てる物もけっこうたくさんありました。
かなり片付いてから夕食を作り始めましたが、夫は棚の解体に取り掛かっていました。
夕食後、棚の部品をガムテープでまとめ、ゴミ置き場に出しに行きました。
その時少し歩いたら、一万歩に行きました。
