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| 2019年11月11日(月) | 昼間も寒い |
今日は朝は雨で、昼間は止んでいましたが寒いです。
そろそろストーブが必要となってきたみたいです。
今日はヨガなので公園まではいかないのですが、
朝は雨だったので少し待っていたら、6時45分ごろには止んだので、歩きに行きました。
少し東進してそれから南進して、ロッテの2軍球場の前を通って帰ってきました。
午前中はヨガに行ってきました。
からだの安定が悪いので、戦士のポーズ２とバランスの練習がちょっときつかったです。
お支払い係の人が預かっている「利用許可書」を持って来るのが12月でもいいか会計さんに聞いてみましたが、いいそうです。
帰りに夫に電話したら、スーパーバリューに行った帰りで、すぐ前の公園で待っていました。
今日のヨガは疲れたので、午後は少し寝ました。
いつの間にか夫も寝ていました。
その後起きて本を読んでいたら夫も起きてきました。
自分の発声練習を少ししてから、夕方夫と歌の練習をしました。
けっこうたくさん歌ったので疲れました。
昨日の方が声が良く出ました。
歩数が少し足りないので、夜も歩く予定です。
寒いので夜外に出るのはだんだんつらくなります。
