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| 2019年10月17日(木) | 昨日より寒い・問診票提出 |
今日は昨日以上に寒いです。
朝も寒いけれど、昼間の気温もあまり上がらず、20度に達しませんでした。（最高気温19.5度）
朝は公園まで散歩に行きました。
手が冷えるので今日は堂々と手袋をしていきました。（昨日も持っていたのですが・・・）
午前中はお掃除しました。
今日は朝歩いてから当分、足が疲れていたので、お掃除開始頃元気が出ませんでした。
それでも前ほどつらいわけでもありません。
ネットを確認すると図書館に予約した本が届いているみたいです。
その後、昼前だけど少し横になって掛け布団だけをかぶって寝ました。
昼食後少ししてからひと眠りしましたが、今日も電話で起こされました。
今日は友人ではありませんでした。
そのまま起きて、ピアノの練習をしたり発声練習をしたりしていました。
声は前に比べれば出てきています。
そのあとお風呂にお湯を入れて早めにお風呂に入りました。
お風呂から出てすぐに髪を乾かして、出かけられるようにしました。
図書館の本がもう来ているので、図書館に行こうと思っていたのですが。
その前に塩沢クリニックに寄って、特定健診の問診票を出してきました。
雨が降っていたので傘を差して行きました。
帰りにマルエツで買い物してきました。
歩数が足りたので夜は歩きに出ない予定です。
