今日は朝から涼しいまま、あまり昼間も気温があがりませんでした。

朝は公園まで散歩に行きました。

朝食を食べ終わった頃、耳鼻科に行こうと思い立ちました。
耳鼻科に行くなら塩沢先生か若林先生にどこがいいか聞いた方がいいというので、電話してみました。
塩沢医院は診療時間外の自動音声になっていて出なかったので、若林医院い電話しました。
私の住所を見て、たかまつ耳鼻科かうざわ耳鼻科がいいと教えてもらいました。

たかまつ耳鼻科のホームページを見たら予約制になっていたので予約用電話番号に電話してみました。
自動音声に従って入力して予約完了しました。
予約時間は10時15分で、すぐ行かなくてはならないような時間です。
急いで用意して出かけました。

鼻の奥のつまり感とそのためのしゃべりにくさと、耳の聞こえにくさがあるということで診てもらいました。
自分でも画像を見せてもらった内視鏡で見た鼻の奥は、特に炎症もなく粘膜もきれいでした。声帯まで見えました。
耳も鼓膜はきれいということで、耳垢が詰まっているせいで聞こえにくいわけではないようです。

特に何もないので、脳の病気の後遺症で脳の信号と動きとのタイミングが狂っているのだろうということでした。
リハビリのためには音読がいいということでした。（歌もいい）
そうすると脳の他の回路ができてきて動きのタイミングも合ってくるかもしれないそうです。
戸田で毎日音読してたのはまだ続けた方がいいのですね。

それから聴力検査をしました。
検査は二人待っているということで、30分以上ぐらい待たされました。
待っている間、冷房の風邪が当たって寒かったです。
（それがなければ、きっとあっさり帰れたと思います。）
聴力検査の結果は両耳ともなだらかに高音が聞こえにくくなっているとのことで、普通の老化みたいです。
聞こえなくて困ったり急に変化があったりしたら来てくださいということでした。

終わって外へ出たらもう昼も近かったのですが、外も涼しくてびっくりしました。

午後は疲れたので寝ました。
3時頃起きてシャワーを浴びました。

夕方予約していた本が届いたというメールが来たので図書館に行きました。
帰りにマルエツで買い物しました。

歩数を見たら1万三千歩に達していました。
今までの調子では一万三千歩を越すと、翌日に足の疲れが残るのですが、
調子が変わっているかもしれないので、まあ明日になってみないと分かりません。

夜に明日の合唱サークルのための準備をしました。

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