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| 2019年08月23日(金) | 雨が降ったりやんだり・声が少しは出た・夫の発声練習伴奏 |
今日は雨が降ったりやんだりしていましたが、夕方からは止んでいました。
昼間は湿気が多かったので蒸し暑かったのですが、朝夕は涼しいです。
夜ひんやりしていたので、朝までぐっすり寝ました。
（寝る前にたっぷりお茶を飲んだので、夜中の12時から1時の間に4回ぐらいトイレに行きましたが、その後寝ました。）
雨が降っていたので、散歩は公園まで行きませんでした。
駅ビルの中を通って、屋根のあるデッキ伝いに駅向こうのマンションまで行ってもどってきました。
朝食後、早めに朝寝したら、昼まで寝てしまいました。
けっこうよく寝たので、昼に夫に起こされた時にはまだ眠かったのです。
午後は、まだ疲れが取れないのでもう少し寝ようとしましたが、
昨夜も今朝もよく寝たので眠れませんでした。
夫はヘッドフォンで発声練習用のピアノ伴奏の練習をしていました。
そのうちメトロノームを掛けだしたら、メトロノームと鍵盤音がずれているのが気になるので起きました。
起きたので、奥の部屋で歌の練習をすることにしました。
今日は響きが前の所に戻ってきていて声が出やすかったので、
久しぶりにたっぷり歌いました。
響きが戻ったけれど、ガラガラ引っかかる感じはのこっているので万全の状態ではありません。
ちょっと調子に乗って歌い過ぎたのか、声がかすれてしまいました。
その後、夫がBlu-rayレコーダーのHDDにたまった録画をBlue-Rayディスクに移していたので、付き合いました。
久しぶりにHG画質で6時間分以上空きました。
その後、朝歩数が足りないので、歩きに出るためにスーパータジマへ行きました。
帰ってきたら、9000歩近くになっていましたが、まだちょっと足りません。
帰ってから今度は夫の伴奏で発声練習しました。
もうすっかり声がかすれてしまったので出ないのですが、夫の伴奏練習に付き合いました。
少しだけ歩数が足りないので、夜は少し歩く予定です。
