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| 2019年07月04日(木) | どうも薬が強いみたい |
今日は朝は雨。その後やんで曇りでした。
7月2日から薬を変えているのですが、夜中にトイレに起きた時
立ちぐらみしてふらついて鏡台にぶつかりました。
朝起きた時にも立ちぐらみしました。
朝は雨がよく降っていたので散歩に行きませんでした。
立ちぐらみしやすくてつらいので10時半ぐらいから寝ていました。
11時半ぐらいに雨がやんでいるから散歩に行こうと夫に起こされました。
このとき起きた時も立ちぐらみしました。
散歩と言っても昼間は買い物を兼ねてスーパータジマまで行きました。
頭がクラクラしていてちょっとつらいです。
夜中には、元気な時のつもりになって景気良く起きたせいだと思っていましたが、
やっぱり薬が強いのかもしれません。
夫が検索してくれたら、前の薬の4mgと今の薬の10mgがほぼ同等らしいのですが、
前の薬は2mgだったのに今の薬は20mgを半分に切っているので倍ぐらい飲んでいる勘定のようです。
明日医者に行ってもう半分に切ってもいいか聞いてみたいと思います。
昼食後すぐに寝ようと思っていたら、夫がもう一度散歩に行くと言い出しました。
今度は若林医院の前まで行って、駅前を通って帰ってきました。
「夏の思い出」の対旋律の練習のために歌いながら歩いたら息が苦しいです。
途中の小さい公園でちょっと座って歌いました。
このころにはちょっと元気になっていました。
私はこれで一万歩に達しましたが、夫は午前中に一部自転車に乗った分足りないみたいです。
帰ってからやっぱり寝ることにして布団を敷いたのですが、眠れなかったので起きてしまいました。
「夏の思い出」の2部合唱用楽譜のコピーを見やすく切ってから、歌の練習をしました。
すっかり起きてしまったのでそのままずっと起きていました。
夕食後にはもうほとんどクラクラしなくなっています。
時間がたって薬の効果が減っているのかもしれません。
夫がまだ歩数が足りないようなので、夜も歩きに行くかもしれません。
