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| 2019年04月20日(土) | 昨日より寒い・点鼻薬4日目 |
今日は晴れ。
昨日より寒いです。
朝は公園まで散歩に行きました。
昨日より寒いですが、風の当たらない日向は暖かです。
帰りにはマクドナルドに寄り、マクドナルドで時間を調整して朝市に行きました。
朝市で買い物して帰ってきました。
今日は午前中は昼寝しませんでした。
午後は昼寝しましたが、買い物に行くと言っていた夫も寝ました。
夫は夕方ロジャースへ買い物に行きました。
私は夫が買い物に行く前に起きていましたが、買い物に行ってから歌練しました。
病気の影響か、花粉のせいかはわかりませんが、声は出にくいです。
昨日より寒いので、今日は夕方にストーブをつけました。
しゃべりにくさが減ってきたせいか、少し無理すれば一気にしゃべることができるようになったので、
無理して喋ったら背中の真ん中（肩甲骨の間）が苦しくなって、夕食の準備中に参りました。
夕食には娘を呼びました。
久しぶりに適度なアヒージョができました。
歩数が足りたので、今日は夜は歩きに出ません。
点鼻薬が4日目なので、明日から違う薬にします。
