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| 2019年03月03日(日) | 今日は一日雨・「あいうえおの歌」の効果 |
今日は雨。
朝早くは降っていませんでしたが、その後ずっと雨です。
まだ雨が降っていなかったので、朝は公園まで散歩に行きました。
河津桜のつぼみを鳥が落としたものを拾って家で水に差しておくと花が咲くと言ってひろって保存袋に入れていたおじさんがいたので、
あとでひとつだけ落ちていたのを拾って帰ってきました。
帰りには雨が降ってきました。
午前中、病院での発声リハビリ用の発音表「あいうえおの歌」で、発声練習してから歌を歌いました。
少し口の中の動きが良くなって歌いやすくなる気がします。
入院中は、口の中の動くところだけ使って日本語として子音が区別できる程度に発声していたと思いますが、
動きに従って周辺も動こうとするのを積極的に動かすようにしたら、
だんだん動きがつながって滑らかになってきます。
退院してからももっとまじめに発声練習していたら今頃は滑らかになっていてよかったのかもしれません。
これからは歌だけでなく折に触れて発声練習しようと思います。
午後、寒いので布団を敷いてひと眠りしました。
起きようとした頃、夫も寝に来ました。
その後起きて、かなり早めにお風呂に入りました。
今日は寒いので早めのお風呂も暖まっていいです。
夕食は娘を呼びました。
お雛様の前に飾っていたひなあられを下ろして食べました。
娘が帰る時、一緒に出て歩きました。
小雨が降っていたので傘を差していきました。
