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| 2019年02月27日(水) | 歯の金属発見（夫） |
今日は曇り。
朝しか外へ出ていないのでわかりませんが、日が照らないので昼間も気温は上がらなかったようです。
朝は公園まで散歩に行きました。
朝食後、夫は先日はずれて飲み込んでしまった歯の金属を見つけたようです。
（とんがっているので出ないと危険だということで、歯医者さんで探すように言われたそうです。）
そのあとあわただしく、夫は高野医院へ行きました。（糖尿病の受診）
いろいろ片づけて、そのあと歌練しようと思っていたら、夫が帰ってきました。
パンを買ってきたというので見て、すぐにお昼のような気がしてサラダの準備をしてしまいましたが、まだでした。
ちょっと以前腰を痛めた時のようにピリピリ足が痛いので、
お昼を食べて（歯を磨いて）から寝ました。
夫も寝ました。
ほんとに眠り込んだので3時半過ぎ頃「お風呂が入った」と夫に起こされました。
夫がお風呂にお湯を張ってくれていました。
起きて、お風呂の準備をしてお風呂に入りました。
ゆっくり暖まったら、足の痛みはずいぶん良くなっていました。
歩数が足りないし足もよくなったので、夜も歩く予定です。
