目次｜過去の日記｜未来の日記
| 2019年02月04日(月) | ヨガ・夫は歯医者 |
今日は晴れ。
風はありますが、朝もあまり冷えていません。
朝の散歩は、今日はヨガに行くので公園まで行きませんでした。
南下して、比較的新しい線路わきの公園まで行って、少し休んで帰ってきました。
朝食後は薬を半分に切って飲みました。
（あまりきれいに半分にならなかった）
その後持っていくお茶など荷物を用意して、ヨガに行きました。
夫は歯医者に行くことになっているので一緒に出て、途中まで一緒に行きました。
ヨガは今日は筋トレ的なことはなかったのですが、戦士のポーズの手を挙げているのが長いと腕が疲れます。
そのまま三角のポーズに移るので腕がかなりつらいです。
帰りに電話したら、夫はまだ歯医者にいるというので、銀行で通帳に記帳してから歯医者に寄ってみました。
行ったら5分前に出たということでもう歯医者の中にはいませんでした。
電話したら外のビルの公園にいました。
私はそちらを通ってこなかったので気づきませんでした。
午後、腕がだるいので布団を敷いて少し休みました。
夫は1時間ぐらいチェロ練してから、買い物に行きました。
私はその頃起きだして、歌の練習をしていました。
まだ声はあまり出ません。
はっきりした原因がわからないので、ちょっと不安になります。
夕食後また歌いました。
夜はまた歩く予定です。
今日は昼間はかなり暖かかったのですが、夜は冷えるみたいです。
