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| 2018年12月17日(月) | ヨガで肩こりが治った |
今日は朝は雨が降っていたので散歩には行きませんでした。
昼までには晴れてきました。
午前中はヨガに行きました。
出掛けたころはまだ雨が止んだばかりという様相でした。
夫は家電小物と年賀はがきを持って出かけました。
ヨガが終わるまでに家電小物を出して年賀状を出していったん家に帰る予定だったようですが、
家の前まで戻ってから鍵を忘れてきたことに気づき、帰れなかったようです。
帰れなかったので買い物してきたと言っていました。
私が終わったときはふくらんだ買い物袋を持って9階のロビーで待っていました。
気づいたのが家の前まで戻ったときではなかったら、
ヨガ中でもこっそり入ってきて私の持っている鍵を渡すことができたかもしれないのですが。
出掛ける前はかなり肩が凝っていたのですが、ヨガが終わると肩こりはなおっていました。
昼食後疲れたので一休みしました。
起きてからお風呂に入りました。
足の付け根と肩の付け根がだるいのは
普段あまり使わないところを使ったので疲れているのだと思います。
