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| 2018年05月03日(木) | 腸閉塞気味（昨夜）・用心しつつ回復 |
朝は雨。
午前中に止みましたが、湿気の多い日でした。
昨日の夜、紅茶の出がらしを飲んでから妙にお腹が張ると思っていたのですが、
その後寝ようとしても寝られない程度に苦しくなってしまいました。
そういえば夕食後出がらしではない紅茶を飲んでからずいぶん経つのに
まだ小用にいっていませんでした。
水分を吸収できてない？腸まで行っていない？
しばらくしてトイレに行ったらやっぱり吐きそうになって、
胃の中まで達していたかどうかも怪しいような水分とワカメのひとかけぐらい吐きました。
それだけでも胃の上部にたまっていたものが出て楽になったのですが、
そういえば腸が動かないしガスも出ません。
これはまえにもあった腸閉塞になりかけのようなものが怪しい。
昨日夫が作ったしらたきとえのきの煮ものを食べたのです。
これはほとんど消化しないので、それなりの量食べたら前にもおかしくなったので、
今回も十分怪しいです。
だんだん楽にはなってきたので、しばらく横になって眠ろうとしていましたが、
それでも2時ごろトイレに行くまでは寝ていなくて、その後寝ました。
朝起きた時は睡眠不足で、二日酔いの後みたいに胃腸が疲れていました。
でも、腸は動き始めていて少しグルグルいっていました。
朝食は食べずに牛乳だけ飲んですごしました。
昼までにはガスも出て腸が動き始めているようでした。
昼は普通に食べましたが、野菜など繊維の残るものは小さく切ってよく噛んで少なめに食べました。
午後は睡眠不足がたたって眠くなったので昼寝しました。
夕方夫が遠出の買い物に行くというので先に出発してもらって、
図書館で待ち合わせて銀行に寄ったり近くで買い物したりしました。
今日は娘は休みのようですが、夜はどこかへ行くので夕食には来ませんでした。
ここ数日歌の練習をしてもよく声が出ません。
風邪の影響か舌の訓練の影響かよくわかりません。
