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| 2018年02月12日(月) | 久しぶりにヨガに行った |
今日は晴れ。
昨日よりずっと冷えています。
寒いです。
祝日ですが、午前中ヨガに行くので朝は散歩に行きませんでした。
毎日仕事に行っているので月曜日も空いていなくて、ヨガは本当に久しぶりに行きました。
からだがけっこう硬くなっていましたが、やっているうちにほぐれてきました。
今日は寒いので動きの多いポーズが多くて暖まりましたが少し疲れました。
ヨガの疲れが自覚がなくてもあるはずなので、午後はあまり動かないようにしていました。
オリンピックをみたりしていました。
歌の練習はそこそこしました。
ちょっと鼻が詰まり気味なのですが、まあまあだと思います。
夕飯は娘を呼びました。
NHKの7時のニュースがオリンピックばかりなので困りました。
羽生君の練習はいいから、少しはニュースをやってください。
