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| 2017年11月30日(木) | 足腰がまだだるい |
今日は曇り。
夕方少し雨。
昨日のようには暖かくありませんが、そんなに冷え込んでいるわけでもありません。
朝起きた時まだ足腰（股関節周り）の疲れが残っていました。
ここで無理したら風邪のぶり返しがありそうな危ない感覚がありました。
朝は夫は散歩に行きました。
午前中9時半ごろからお掃除して、お掃除終了後そのまま休憩するつもりでしたが、
夫が台所の吊戸棚の中身を確認しだしたのでつきあっていたら、
もうだんだん足腰が限界レベルに達してきたので少し休むことにしました。
横になって布団をかぶって、眠ったというほどでもけれど
ウトウトし始めると足腰が暖まってきてかなり楽になります。
昼には起きました。
午後、夫のチェロ連中にほんのちょっと歌いましたが、
足腰に力が入らない時は歌もあまり良くないので、早めに切り上げました。
3時ごろ夫が昼寝に来たので、私もまた足腰を休めるために寝ました。
またウトウトし始めると楽になりました。
夕方は歌の練習もせず、日馬富士問題のテレビなど見ていました。
