今日は曇り。
今日まで晴れると言う予報だったのですが、今日は曇っています。
空気も昨日より涼しくなっています。

朝から適度にペースがつかめません。
ゴミ出し（びん、かん、プラスチック）を忘れてしまいました。

夫が脱いでいった衣類も、温存しておく理由もないので洗うことにしましたが、
結局午前中は何度も中断しつつお掃除したりしていたので、洗ったのは午後です。

昼食後に生協に買い物に行ってきました。
食べ物は、昨日のお肉が半分残っているし、今日は買いませんでしたが、
日用雑貨を買ってきました。

帰ってから歌の練習をしました。
今日もやっぱりあまり声が出ません。
今日は鼻水は出ないのですが、鼻の奥が狭くなっている感じがあります。
それを広げようとして力が入るのか、それとも炎症自体で硬くなるのか、
鼻の奥が硬くて響きが抜けません。
それでももっと通らないところがまだらに存在した昨日おとといよりましで、
全体に薄く通らないという感じで、くぐもった音は出ました。
くぐもった音がどこかで拡声されて響くのでかなり妙な感じです。

食事は一人で無理せず適量食べたので、
数日前からの食べ過ぎの蓄積が解消したと思います。

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