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| 2017年04月24日(月) | ヨガ・保険の手続き・響く部屋の効用 |
今日も晴れ。
今日も昨日に引き続き寒いです。
先週ヨガのある日に朝散歩をしたらけっこう疲れたので、
今日は朝は散歩に行きませんでした。
ヨガの後にお掃除するのも疲れていてつらいので、ヨガの前にお掃除することにしたのですが、
ちょっとトイレが詰まるハプニングがあったので、取り掛かりが遅くなりました。
お掃除した後慌てて用意してヨガに行きました。
ヨガはゆったりするので、急いでお掃除してもあまり悪影響にはなりません。
先週もすごくたくさん人が来て、マットを縦に並べたのですが、
今日も人が多くて、マットを縦に並べました。
先週来ていた男性は今日も来ていました。
珍しくちょっときつめの動きが多かったのですが、やっているときにきついと思うほどではないのです。
でもいつもながら終わったら疲れています。
ひょこひょこ帰っていく途中でスーパーの前で夫に会いました。
夫は散歩がてら島忠ホームズへ歩いて戻って買い物しようとしていたところのようです。
一緒にそのままスーパーで買い物しました。
昼食前に保険会社の担当者から電話があって、
会社扱いから個人扱いへの切り替えに伴ういくつかの手続きのために来るそうです。
2時からいろいろ話をしていたら、結構時間がかかって、
終わったら疲れてしまいました。
用事を言い出そうとしていたのはやめました。
少し休んで元気が出てきたところで歌の練習をしようと思っていたら、
夫が昼寝すると言い出しました。
昼寝のすぐ横で歌を歌ってたらうるさすぎるので、奥の部屋で歌うことにしました。
奥の部屋はカーペットの関係でピアノ（電子）のある居間より響くので、
からだの力がうまく抜けてよく響いている時とうまく抜けなかった時の差がはっきりします。
響いている状態を常に保つように気を付けながら歌ったらけっこう快調でした。
なかなかいい練習になったと思います。
