今日は晴れ。
日差しは強いですが、昨日より冷ややかな風が吹いています。

朝は散歩に行きました。
公園まで行ってストレッチもしてきました。
昨日ほどではないけれどちょっと疲れ気味です。

家に帰ったら、国民年金の納付書が来ていたので、
またPay-easyで支払いました。
簡単ですが、ちょっと外へ出たかった気分。

その後夫はチェロの練習、私は歌の練習をしました。

今日も朝からくしゃみ鼻水はあるのですが、花粉があまり深いところに来なくなったような気がして
昨日より高音が出そうになってきたので、ちょっと出してみたら、出始めました。
そうは言ってもまだまだなのですが、全くでないと歌える曲が限られるのでまともな声が出はじめれば違います。
長らく高音を出していないし、まだ本調子でもないのですが
肩甲骨の上が硬いのを感じたので少し伸ばすようにしたら、
高音ももう少し出たし、胸が前後に広がって響きが楽になりました。
歌い終わっても肩甲骨周りが少しほぐれた感じがします。

夕方買い物に行きましたが、夫は図書館に返すCDがあるというので図書館によるつもりでしたが、
CDを忘れてきたので、図書館には寄らず、スーパーにだけ寄りました。

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なんだかこの頃外出は朝の散歩コースとスーパーへの往復だけで、ちょっと閉塞感が出てきました。
きょうだったら銀行へ行って支払いをして図書館へ寄ってからスーパーへ行くぐらいの方が
出歩いた感があってよかったような気がします。
せっかく外出するなら用がなくても駅前あたり眺めたりしてもいいくらいです。
忙しくて銀行に出かける暇がなかったり、雨だったりするときはPay-easyは便利ですが、
天気のいい日はあちこち出かける方が気が晴れることもあります。

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