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| 2016年12月06日(火) | 午後から寒くなる |
今日は晴れ。
朝は昨日並みに暖かかったのですが、どんどん寒くなりました。
午前中は春コートで出歩けたるほどのですが、
昼頃には北風がピューピュー吹いていて、どんどん寒くなる予感。
夜にはだいぶ冷えてきました。
予報では明日はまた年末年始並みの寒さだと言っていますね。
前に洗っていたウール（らしい）羽織にアイロン掛けました。
ウールの表地はしわにならなかったのですが、裏のアセテート（推定）がしわになりました。
今日は午後は眠くて眠くてちょっと昼寝しようとしたのですが、そんなに眠れたような気はしません。
夕方大阪の友人から電話。
早めに切り上げたので、そのあと歌の練習。
風邪の影響もずいぶんなくなってきたのでだいぶ声がひっかからずに出てきました。
息を吐くときに背中側の脇腹の空間を縮めないで保てるようになってきました。
脇腹の筋肉で広げるのではなく、もっと下の骨盤内の筋肉で支えて保つ感じ。
楽な声になるようなところがあるので、正解だと思っています。
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日曜日に口角を火傷したところが昨日より黒っぽくなってちょっと目立ってきましたが、
火傷としては治ってきている感じです。
昨日入れなおした右の仮歯が食べ物をかむと動くような気がします。
来週本物が入るのですが、その前に先生に言った方がいいでしょうか。
