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| 2015年12月07日(月) | 久しぶりのヨガ |
今日は晴れ。
12月にしてはそんなに寒くありません。
午前中、久しぶりにヨガに行ってきました。
10月11月に1回も行っていないので久しぶりです。
9月21日以来かな。
役員の行事や夫の用事（須坂の家の整理、売却など）で10月は忙しかったうえに
11月はもともと2回しか会場がとれていなかったのに、
夫転勤関係の用事でどちらも行けなかったのです。
久しぶりのせいか何のせいかわかりませんが、
側屈をすると縮めた方の横腹（肋骨当たり）がつります。
反対側を気持ちよく伸ばすまでには至りません。
さて、帰りにはいくつか必要なものを買って帰ってきました。
久しぶりのヨガは適度につかれました。
午後、正月に向けて着物を着る練習をちょこちょこやっています。
帯は動いているうちに落ちるほどではなくなっていますが、
首元が決まらない、帯揚げがきれいに結べないなど、まだあまりうまくないです。
歌の練習をし損ねたので、夕食後に少し歌いました。
（9時前までならOK）
消防署に電話するのをまた忘れました。
