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| 2015年09月21日(月) | ヨガなど |
今日は晴れ。
昨日夜遅かったので、朝起きるのがつらかったです。
それでも昨日よりは少し早めに起き、散歩に行きました。
帰ってから掃除機をかけ、それからヨガへ。
ヨガはあまり強く動いた気はしないのですが、「ふー」と息を着きたくなるような疲労感があります。
どこが疲れたとはっきりしているわけでもないのですが、結構きいています。
帰りには昼の日差しが強く、久しぶりに日傘があってもいいような天気でした。
日差しが強い日などほとんどなかったので、9月になって忘れていました。
午後はやっぱり眠くなって少し眠りました。
そのあと歌の練習をしました。
昨日よりは声がでました。
でも長時間歌えなかったので、もう少し練習したい気分です。
そのあと少し、今度の日曜日の敬老会の準備で名札作りの下準備、名前ワープロ打ちをしていました。
昔の人は難しい漢字を使うことが多いのか、名前の文字が難しいものが多くて出すのに手間取ります。
夕食は娘を呼びました。
