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| 2015年08月20日(木) | 雨 |
今日は雨で朝はかなりすずしかったのですが、
昼間は止んでいることが多く、湿気が多く蒸し暑くなりました。
とても眠いので朝は２度寝しました。
でも午前中にお掃除できるように１０時半には起きました。
なんとなく網戸の汚れが気になってきたので、
掃除機に台所ごみ用のメッシュ袋をかぶせて網戸に掃除機掛けてみたのですが、
ごみは少しは取れたものの掃除機の吸い口は袋を越して黒くなり、
やっぱり黒くなった部分をちょこちょこ洗うことになりました。
夕方、少し買い物に行きました。
歌の練習をしました。
歌い終わってから、息の吐きはじめに下腹部に力を入れてから吐こうとしていることに気づき、
歌は歌わずに自然に深呼吸できるように練習しました。
今度歌う時にどうなっているか。
