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| 2015年05月06日(水) | そろそろ早寝しないと眠い |
今日は晴れ。
なんとなく平日より寝るのが遅めなので朝から眠いです。
平日5時起きなので11時頃には寝るのに、11時半から12時ごろになっています。
朝は散歩に行きました。
昨日は人が少なかったのですが、今日はそこそこ人がいました。
午前中録音で瞑想したら導入の声はかなり聞こえていたのに、
最後の最後の覚醒の所の声まで聞いていたのに、
カウントしている声を聞かずに寝てしまいました。
午後はあきらめて少し昼寝しました。
水曜日なので、夕方は生協が来ました。
痰が絡むので、あまり歌うのに適していない感じなのですが
少し歌の練習をしました。
夕食には娘を呼びました。今日は休肝日。
