今日は晴れ。
あまり風がなくてそんなに冷えていません。

午前中部分的にお掃除してから、整形外科に行ってきました。

足の指はずれて着きかけているものの、まだついていないそうです。
ずれてしまったら治りにくいので、もしかしたらつかないかもしれないと・・・。うーん。
腫れは簡単には引かないそうです。
１０代の若い人でも3か月から半年はかかるので、
半年や１、２年はかかると思ってくださいとのこと。
痛みがあるうちは2週間ごとに来てくださいとのことでした。

さて、整形外科の待ち時間が長いので１時ごろ帰り、帰ってから遅めの昼食を食べ、
そのあとに録音を始めました。
瞑想誘導の文句を録音していたのです。
http://www.jinsei.net/saimin_ryouhou.html#12
このページの「集団誘導」セクションにあるような文言です。
ヨガの先生が最後のシャバーサナの時に言っている言葉もこんな感じですね。

前半のリラクゼーション誘導と後半の退行誘導に分けて録音していたのですが、
あとで聞いてみたら、後半は一番最初の部分だけまともに入っていて、
後は激しく耳障りな雑音が入って聞ける状態ではありませんでした。
リラクゼーションだけにしておけという、神様のおぼしめし？
でも夕方録りなおしたら成功したのでそういう意味でもなさそう。

失敗した後半を録りなおそうとしていたところに大阪の友人から電話。
ちょっと遠いけれど心落ち着けて楽しめるいい場所を見つけたみたいです。

そのあと生協が来たので、生協の荷物を片付けてから
ちょっと歌の練習。
深い母音がまだつながらなくて無理するとのどに負担がかかります。
もう少し全体がつながるいい場所があるはずです。

さて、その後に録音撮り直し。
こんどはよかったみたいなので、とりあえずCDに焼きました。
そこまでで時間切れ、夕食の準備をする時間となりました。

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