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| 2014年08月14日(木) | 蒸し暑い・外筋リラックスして歌えた |
今日は朝から曇り。
風が北西だか西風だか、うちに入らない方向なのでかなり蒸し暑いです。
午後からは雨が降りました。
昨日の朝は睡眠不足ではないのですが深く眠り込んだ時に目覚ましが鳴ったので、
しばらくからだが起きなくて動くのがつらかったのですが、
今日は比較的順調に起きました。
朝、ちょっとデスクトップPCのビデオ関連の、入れたけれど使えなかったプログラムをいろい削除。
それからお掃除。
そんなに気温が高いわけではないのですが、風が入らないのでかなりつらいです。
汗びっしょりになりました。
昼食後、また座ったまま眠っていたのであきらめて横になって一眠り。
そのあと歌の練習をしました。
昨日からだをほぐしながら発声して、腕周りをほぐしてから歌ったら比較的調子よかったので、
今日もやってみました。
今日は昨日よりも調子よく、体をほぐしていると外筋が緩んで
歌っているときは内筋を使えば十分という感覚がつかめました。
今までになく自由に歌えたと感じました。
調子に乗って結構いろいろな曲をどんどん歌いました。
でも、この感覚を次回覚えているのか、
また体を動かしていなくてもこういう歌い方ができるのか、が問題です。
たぶん急には無理でしょうが、だんだん慣れるといいと思います。
夕飯には娘を呼びました。
3時半ごろ電話したら出なかったのですが、そのあと折り返し電話が来て、
ちょうど帰ってきたところだとのこと。
夫が帰る7時半ごろに合わせてくるようにしてもらいました。
夫は明日休むのでちょっとビール（発泡酒）を多めに飲みました。
