今日は雨で、湿気が多いけれど涼しい一日でした。
夜は一時止んでいるみたいです。

今日は夫は人間ドックで泊まりだそうです。
朝食は抜きなので私だけ食べました。

横浜より近いから遅くていいと思っていたらしい夫、
大して変わらないことに気づき、早く出て行きました。
それでもいつもより３０分ぐらいは遅いです。

朝７時からからサッカーのコンフェデ杯、日本対イタリアをやっています。
そのために今日やるお掃除半分を昨日のうちに終わらせました。

日本が先制した時にはピョンピョン飛び跳ねてしまいました。
結局逆転されて負けたので残念です。

サッカーが終わってからお掃除のもう半分をやって、
早めに昼食を食べて歌のレッスンに出かけました。

先月のレッスンの後からだんだん内筋が使えるようになってきていたのですが
月曜日のヨガの日の午後猛烈に調子よく歌えてから
大体よいポジションで歌えるようになってきている感じがします。
いきなりそのポジションに行けなくても、ちょっと歌えばすぐに入ってくる感じです。
あとはそこから微塵も外さないように歌えればいいのですが、
外さないためには、内筋をもう少し自在に繊細に使えるようにならなければならないので
そういう点はまだ練習してどんどん慣れていく必要があると思っています。

レッスンでは、声が変わったことに先生がすぐに気づきました。
内部の筋肉が良く使えていて芯が通っていると言われました。
「おめでとうございます。」と言ってくれました。
「ありがとうございます。」

先生がちょっと席をはずして部屋から出た時に、外にガンガン聞こえていたそうです。
防音室の外にそんなに聞こえるのでしょうか。
声にとってはいいことですが、家で練習するには近所迷惑かもしれません。

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前に（梅雨にまだなる前ぐらいでしょうか）TVで、
梅雨の髪対策というようなテーマの放送をやっていて、
湿気てボサボサになった髪を直すのに、
ドライヤーを髪の根元に当てるとよいという話をやっていました。
髪をさばくようにバサバサ片手でほぐしながら中に風を当てるのだそうです。
そんなことするとかえって毛先がボサボサになってしまいそうな気がしますが、
それがならないのだそうです。

そのころはまだ湿気もなかったころだったので実践しなかったのですが、
先週あたりからあまりにも湿気ていて、朝には寝癖もあったので実践してみました。
そうしたら予想外に見事に整います。

今までは寝癖ではねた毛先を必死でドライヤーを当てて内側に入れようとして、
かなり時間をかけてもまだ跳ねていてそこそこであきらめていたのですが、
特に洗い髪でもない朝に髪の根元だけを乾かすなら短時間で済む上に、
あっというまにサラサラになって、毛先の跳ねも直ってしまいます。

さすがに今朝ぐらい湿気があるといったんサラサラにしたつもりでも、
またすぐになんとなく湿気が残っている手触りになってしまいましたが、
それでも見た目はきれいに仕上がりました。

こんなことで済むともっと早くから知っていれば・・・。

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