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| 2013年04月15日(月) | 昨日食べ過ぎた・舌骨って知らなかったけれど |
今日は晴れていて、気温はそんなに低くないらしいのですが、北風が吹いて寒いです。
家の中も寒く感じるのですが、気温が低くはないのか、ファンヒーターはつけてもすぐに消えています。
昨日の夜久しぶりに本格的にインドカレーを作って
食べ過ぎたので朝から胃が重いです。
カレーそのものは大量の玉葱を炒めて作ったもので、小麦粉も入っていなくてヘルシーなのですが、
それをたっぷり食べたいと思うとご飯もどうしても増えてしまうのです。
ここのところ毎週用がなくても出歩くぐらい元気だったのですが、今日はそういう元気もありません。
歌の練習も午前中にはやる元気が出ず、午後から歌いました。
それもあんまり元気が出ないので、少しでいったん中断。
休んでまた夕方歌いました。
まあまあ調子はいいです。
先日先生（歯医者）から聞いた舌骨の話が気になって
舌骨があるといわれたあたりを気にしてしまいます。
ちょうどそのあたりの力が抜けている感じがします。
そんなところを意識してしまって歌にとっていいのか悪いのかわからないのが問題ですが。
夕方になるとやっとおなかがすいてきたので、元気になってきました。
カレーはまだ残っているので、その他の組み合わせを野菜中心あっさりおかずにして、
胃の負担をやわらげています。
