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| 2013年02月22日(金) | 連日のからだの固まり少しほぐれそう（？） |
今日は晴れ。
まだ空気は冷たいのですが、今日は風もなく、ここ数日よりかなりましです。
からだが固まっているので何かと隙を見てはリラックスするようにしています。
今日は仕事でした。
座りっぱなしなのが心配だったのですが、
先週のDVD焼き失敗のようなマイナス事象の対策に集中することがなかったせいか
先週ほど噛み締めてもいませんでした。
室内が暖かかったためもあり、背中の緊張もだいぶ緩みました。
それでも６時半ぐらいになるとかなり疲れを感じました。
夜のセミナーがあるのでそこで少しストレッチして頑張りました。
帰りには赤羽駅での待ち時間に冷えて固まって、また肋骨周りの筋肉痛が出てきましたが、
このくらいならなんとかほぐせそうです。
