今日はお天気はいいのですが、朝は本当に寒かった。

このごろは日の出が遅く、散歩に行く時にはまだ日の出前なのですが
あたりは霜が降りていて、遊歩道も凍っていてすべります。
寒い上に、滑ってころばないように歩くのは少し疲れます。

帰る頃に日が出始めてやっと霜も溶け始めました。

今日もアラスカン・マラミュートに会いました。
大型犬ですがおとなしく、ふかふかの毛が気持ちいいです。
いつも元気よく走り回る若い豆シバは、尻尾までふさふさの冬毛になっていました。

帰りに見ていった福島から来たゴンちゃん（こちらでの名前）も、ふかふかの冬毛です。

今朝は夫は検査をするといって、朝食を食べないで医院に出かけましたが、
先日の検査結果は大変良く、糖尿病の値も全て正常値に入っていたそうです。
結局今日は検査をしなくてもいいことになったと帰って来ました。
そのまま帰りに吉野家の牛丼か何かを朝食に食べてきたようです。

夫が家に帰ってから昨日買ったザッハトルテを半分ずつ食べました。
検査値が良くなったからって、むやみに甘いものを食べたら元の木阿弥か
場合によっては悪化するのだから、気をつけなければいけないのですが、
今日だけならまあいいか。（昨日もですが）
しかし今日はこれがあとまで尾を引きました。

１１時すぎごろ伊勢丹にお歳暮を見に行こうと徒歩で浦和まで出かけました。
着くともう１２時ごろだったのですが、
普通なら朝早いので昼にはお腹がすくのですが、まだお腹が空かないといって
先に見て回って一部決めたりしてから伊勢丹を出て
１時半ごろ駅近くのすし屋でおすしを食べました。
これも遅くて多かったかもしれません。

そのあと少しイトーヨーカドーへ寄って
延々徒歩で帰ってきて駅前でオリンピックによって食料なども買って、
家に帰ったらかなり足腰が疲れていました。
夫の万歩計では、２万２０００歩あるいているそうです。
（私もほとんど同じ歩幅、同じ歩数で歩いているので同じくらいです。）

疲れたので一眠りしたら、６時半まで寝てしまいました。
おきても全然お腹が空いていません。

夫もお腹が空いていないというので、ハンバーグの予定をやめて
りんごジュースを飲んでから、
夫は納豆ご飯にサラダ、私はサラダのみ食べました。

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今日は皆既月食だというので、このあと少し見に出てみたいです。

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