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| 2011年11月19日(土) | ファンヒーターを出した・ヨガ・本格インド式カレー |
今日は朝から一日雨でした。
散歩にいけないので、朝から駅前まで傘を差して歩いてきました。
帰ってからヨガをやりました。
ヨガをやるのに寒いとつらいので、ファンヒーターを出しました。
この冬初めてファンヒーターをつけました。
ヨガを連続でできるようにDVDから抜き出したディスクを月曜日に作っておいたので、
順調に進んだと思ったのですが、最後の無空のポーズがやけに短くて
全然呼吸も安定しないうちに、もう起き上がる伸びに入ってしまいました。
編集した時に、１コマぬけていたみたいです。
その後夫がプールに行ったので私は歌の練習をしました。
今日は特に変わったことはありませんが、
見つけたことは日に日に定着する方向に行っていると思います。
夫は午後に献血の予約をしているので（新宿）
昼は駅まで行き、私は買い物して帰って来ました。
夜は本格インド式カレーを作りました。
たまねぎを5個長時間ゆっくり炒めるとかなり少なくなったように見えますが、
後で水を足すとまた増えます。
最近はインドで買ったスパイスを乳鉢で摺ったりしています。
（固形のものは長らくあまっていたので積極的に使おうということなのです。）
乳鉢はなぜか娘が持っていたので借りています。
摺っているうちに香り立ってくるのが本格的な気分です。
