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| 2011年08月06日(土) | 散歩長すぎ |
今日は曇っていると思ったら午後から激しい雷雨。
夜には止みました。
昨日早寝したので、朝5時半に目が覚めました。
夫が早く散歩に行って公園でラジオ体操しようというので早めにでかけました。
早めに行った分早く帰ってくるのかと思ったら結局いつもと同じぐらいに帰ってきたので、
30分から1時間ぐらい余分に歩き回ったことになり、かなり足が疲れました。
帰ってから一眠りしてしまいましたが、起きてからもしばらく足腰がだるかった。
夫が車の１年点検のために電話していましたが、
近いところでやりたいと言っていましたが、ちょうど買った店の営業マンが電話してきて、
こんかいはそこでやってもらうことになりました。
午後、おばあちゃんのところへ行ってきました。
おばあちゃんはほとんどバランスを取って立つということをしていないらしく、
足腰が弱ったというよりへっぴり腰で固まってしまって、
腰が引けている姿勢のまま前へ引っ張ってもらって立つようにしかしていないようです。
トイレの補助をする間さえ後ろに重心があるままになるので立っているのが危なくなっています。
帰りに娘と待ち合わせる予定でしたが、傘を持たずに出たら
帰る頃に激しい雷雨で、娘に傘を届けてもらおうと電話しました。
電話しているうちに小降りになったので中間地点の生協の店舗まで
傘を持ってきてもらいました。
そのあと（娘の家からテレビを奪ってきたので）小さいテレビを買って、
買い物して家に帰りました。
娘は夕食を家に食べに来ました。
