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| 2011年02月07日(月) | おばあちゃん、月曜日は退屈 |
今日は晴れ。
日差しはずいぶん暖かそうになっていますが、北風が強く寒いです。
今日はおばあちゃんの行事はありません。
行事がない日のおばあちゃんは退屈しているのでいろいろ呼ばれます。
午前中起きたがっていたのは、少し待ってもらって、
お昼のヘルパーさんが今日は都合で早く（10時半）来るのでお任せしました。そこでつきあわないでお任せすることが私の腰などの休養になります。
わき腹を痛めているのでかなりつらいのです。
ヘルパーさんが着ている間にちょっと郵便局に行ってきました。
さすがに午後は長いので、起きたがっている時に起こさないと
また勝手に立って転んだりするかもしれないので、つきあいました。
何もない月曜日にはそれくらいはつきあっても大丈夫です。
水曜日に帰ってからつき合わされるとつらいです。
ベッドの縁に座って足の上げ下ろしの体操をしたり、
足をさすったりしてから、居間まで往復しました。
そんなにバランスは悪くないのですが、脚力か腰や背筋腹筋の力が足りないのか
帰りは相当へたってしまいます。
土日に運動させないので月曜日は一番ダメかもしれません。
夕食時は不安定ながら居間まで往復できました。
