今日はかなり冷え込んでいます。
最低気温氷点下6.8度とか。
寒冷地でもない平地の南関東でこんなに冷えるなんて。
昨日東京が１月で2度目の氷点下などと報道されていましたが（今日で3度目か）
さいたまは、１月は氷点下にならなかった日が3日しかありません。
http://www.data.jma.go.jp/obd/stats/etrn/view/daily_a1.php?prec_no=43&prec_ch=%8D%E9%8B%CA%8C%A7&block_no=0363&block_ch=%82%B3%82%A2%82%BD%82%DC&year=2011&month=01&day=&view=g_tem

今日は特におばあちゃんの行事はないのですが、
昼食介助にヘルパーさんに来てもらいます。
私は今日は朝から背中が痛くてあまり好調ではありません。

10時ごろに昼食用品を買いに出たのですが、天気はいいのですが寒いの何の。

ヘルパーさんは月火担当は新しい人で、引継ぎにいつもの人と一緒に来ていました。
その間は休憩できるので私は疲れが取れるのですが、
ヘルパーさんが慣れるまでは聞かれることもあるので寝ているわけにも行かないので、
細々とした用事をその間に済ませてヘルパーさんが帰ってから一眠りしようと思っていました。
細々とした用事でも、おばあちゃんを起こしたり歩かせたりするような力仕事ではないので
足腰の休憩にはなっていますが、今日はあまり調子がよくないので一眠りしたかったのです。

ヘルパーさんがかえって、いろいろ用事を済ませて、一眠りするつもりで布団にもぐったら、
眠りに着く前におばあちゃんに呼ばれました。
便が出そうだというけれど、出ませんでした。

また眠ろうとしていたら呼ばれました。
「起こして」「歩きたい」
今日は先週転んだ直後よりだいぶ元気になっているので退屈しているのでしょうか。
そういうリハビリの手助けは腰に負担なので不調な日には避けたいところですが、
断るとまた勝手に起きて（なぜそういうときだけ起きられるのか）歩こうとしてころんだりするので、
つきあうことにしました。

まず部屋椅子（実はポータブル便座）まで歩いて一旦座り、
立ってベッドサイドへ戻って座り、
今度は居間まで行きたいというので、また立って居間まで往復してきました。

今日は左右のバランスはそんなに悪くないのですが、
先週後半歩いていないので筋力が落ちているのか足の運びはあまり良くなくて、
どんどん足に力が入らなくなってきて歩きは進まず
支えている手にずっしり体重がかかったまま歩いてくれたのでまた腰がつらくなりました。

もう一眠りするような時間ではなくなったので、一眠りはあきらめました。

夕食の準備中にも呼び鈴がなるので行ってみると
「ご飯は？」でした。
今日は相当退屈しているみたいです。

おばあちゃんにとってはヘルパーさんは助けてくれる人だけどお客さんで、
遠慮して何でも頼むわけには行かないと思っていて、
やって欲しいことを何でも頼める人は私ということになっているようです。

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