朝は半袖だと肌寒いくらい涼しくなりました。
午後はちょっと暑いけれど半袖ならこれくらいでちょうどというところです。

今日はおばあちゃんはデイサービスです。
水曜日のルートは金曜日と違うらしく、出発は金曜日より早めです。

おばあちゃんを送り出してから介護モードからの気持ちの切り替えがなかなかできないのですが、
とにかく自分も用意して出かけました。
今日はコーラスへ行って、昼は皆と一緒に食べずに駅前で軽食ですませ、
そのまま仕事に行きました。
金曜日にやり残した仕事で、次の金曜日ではちょっと間に合わないことがあったので、
１時間余り作業してきました。

おばあちゃんが帰ってくるまでに戻らなくてはならないので、
3時40分ごろには家につきました。
4時ごろ帰ってくるかと思ったら今日は5時ごろで、
疲れているようなのでパジャマに着替えてもらって夕食まで一眠りしてもらおうとすぐに寝かせましたが、
実際すぐに眠りました。

その後夕食の用意を始めたのですが、今日は生協が来る日なのになかなか来ません。
揚げ物や炒め物をしている途中に来ると困るので、とりあえず煮物やサラダを作り、
１品炒め物を作らずに残して待っていました。
その間おばあちゃんには煮物と朝食の残りを取り合わせて食べてもらうことにしました。

おばあちゃんの食事中に生協が来て、荷物を入れる間にも食べていてくれましたが、
荷物を片付けて見てみると、食事は食べていますがかなり体が傾いています。
危ないので押さえながら続きを食べてもらいました。
真っ直ぐになるように押さえているのだから体重がかかるわけでもないはずですが、
かなりの力倒れてくるので力を入れて押し返さないと真っ直ぐを保っていません。
いったい何の力で倒れているのでしょう？
本人が不随意に倒れてくるような力をかけているのでしょうか。
こちらの腕は相当疲れて筋肉がガクガクしています。

本人は「寝ていたから寝ぼけているのかもしれない」と言っていましたが、
寝ぼけて力が入らないならまだわかるのですが、
かなりの力で倒れてくるのはちょっと違うような気がします。

起き上がるのと横になるのはかなりうまくなって、
本人の力をずいぶん使えるようになりました。
でも、まだ横になったときに横向きに寝ている状態から上向きになれません。
横を向いた膝を上に向けてもらおうとしても力が入ったまま硬直していて、
仕方がないので硬直したまま全体を転がすような感じになります。
上へ向いてもまだ硬直していて肩がベッドにつきません。
そのままリラックスするまで待つか、待たずに枕の位置まで引っ張ってしまいます。
それが寝かせた後毎回の日課になっていますが、
本来寝返りできるはずなので、ここはなんとかうまくできるようになればいいのだがと思っています。
（眠っている間にはいつのまにか寝返りしてあちこち向いているので床ずれもできていません。）

おばあちゃんを寝かしている時に今日は早めに夫が帰ってきました。
炒め物まだ手付かずでしたが、そのあと作ってわれわれの夕食の番となりました。

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